上にご説明したように、選ぶ色、気になる色、好きな色にはその時の心理状態が表れています。カラーセラピーと言うのは、そういった今気になる色を通して自分の状態を振り返り、ストレスケアをしたり、自分をよく振り返ったり、今後に向けて前向きな考え方に変換したりするものです。占いやスピリチュアルなもの、風水とは違い、今後どうなるかが予測できたり、色の力に導いてもらうと言うことでもなく、自分を客観的に見直すツールとして色を活用します。

そのための道具として、様々なものを使うカラーセラピーがありますが、エクスカラーでは「描画」を取り入れています。実際にはクレパスと画用紙（白い紙）だけで行います。今では100円ショップでも買える道具ですし、大人から子供まで誰にでも扱えるもの。手が使えない場合、ただ話をしてもらうだけでも可能です。気軽に難しくなく遊びのような感覚で体験いただけますが、わかる内容はとても深く、ハッとさせられることがあります。自分のことは自分がよくわかっているようで、客観視できないという難しさを色をきっかけに気軽に進めやすくなるのが最大のメリットです。

色彩心理を学ぶには？どのような勉強をしたら良いでしょうか︎。私自身、色彩心理に関する本も読みましたが、大事なことは「実践」的な学びが必要ということを実感しました。実践的というのは、本に書かれた内容、をただ覚えるだけでは意味がなく、その意味を自分の体験を通して体感しなければ、TPOは理解できないということです。

色彩心理は心でどう感じるかという感性的なもので、文字情報だけで学んでも上辺だけの知識にしかなりません。赤の意味、青の意味も何通りしかないわけではなく、人の数だけあり、それをたくさんの例に触れながら学んでいくものです。だからこそ、一日講座やただセラピーのマニュアルを学ぶような方法ではなく、本質的なことから一つ一つ学んでいきます。気軽に受けられる入門講座、体験講座から専門講座まで幅広くご用意しております。まずはお気軽にお問い合わせください。